胰岛素抵抗指的就是机体对胰岛素反应迟钝的状态，导致胰岛素无法有效降低血糖水平。胰岛素是由胰腺分泌的激素，主要作用是降血糖。举个例子，血糖正常的人，分泌一点点胰岛素就能够将血糖降下来，而出现胰岛素抵抗的人则要分泌好多胰岛素才能把血糖降下来。胰岛素的降糖作用“打折”了，这就是胰岛素抵抗。

请你注意观察生活中有无以下表现，测一测自己是不是存在“胰岛素抵抗”。

1、好似喝水都会长胖，而且减肥很困难。

2、脖子尤其是脖子后面的皮肤颜色变深。

3、两餐之间或者没有按时吃饭时，经常出现心慌、手抖、出冷汗等低血糖(低血糖是指血液里的葡萄糖浓度过低，无法为机体提供足够能量的一种状态)症状。

4、血脂化验不正常，血脂代谢紊乱。

5、女性被诊断患有多囊卵巢综合征等代谢性疾病。

如果你怀疑自己存在“胰岛素抵抗”，建议你到内分泌科就诊，做进一步评估。胰岛素抵抗虽然不是一种疾病，却是糖尿病的一个危险信号。